10月13日、先日まで暑い日が続いていましたが、10月に入ってすっかり秋めいてきました。

毎年この季節は皆さんの健康増進をめざし、改めて確認する場としまして健康管理例会という名で実施しています。

今回は北豆印商店（https://www.kitamamecafe.com/）という北海道産大豆を中心に、野菜と海鮮にこだわったカフェ＆レストランで開催されました。

ゲスト講師として様々な企業の健康コンサルタントもされている保健師・看護師の村上舞さんをお招きし、様々な健康のお話をいただきました。

我々が普段受けている健康診断の結果の見方やポイントを抑えた数値の見方など、普段健康に使うことをよりシンプルにわかりやすく講義いただきました。

シンプルな数値だけ抑えておけばわかりやすく自分の健康を確認できるという目から鱗のお話など多岐にわたりお話いただき、出席メンバーたちも持参した健康診断書を食い入るようにみつめ、質問を投げかけるなど、健康に向き合うことがきっかけとなる実のある例会となりました。